ankieta
| objadam się |
| wychodzę z domu, żeby nikt nie zauważył |
| rozmawiam ze znajomymi, przyjaciółmi |
| proszę o pomoc rodziców |
| płaczę |
| słucham muzyki albo oglądam telewizję |
| denerwuję się i złoszczę |
| idę spać |
| myślę ciągle o problemie i nie odpoczywam |
| gram w gry, spędzam czas w Internecie |
| biorę leki uspokajające |
| szukam pomocy u wychowawcy lub nauczyciela |
| szukam pomocy u pedagoga, psychologa |
| obrażam się na cały świat |
| staram się szybko zapomnieć o trudnościach |
| sięgam po zakazane substancje, używki |
| leże i leniuchuję |
| zajmuję się sportem, długo spaceruję |
| szukam samotności, chce pobyć sama/sam |
| wiem, że mogę anonimowo skorzystać z telefonu zaufania |
